Page 20 - North Sea Tai Chi Festival 2020 Train 3 dagen tai chi in de buitenlucht
P. 20

Leraressen en Leraren  workshopronde 2
                                                  Vrijdag  Zaterdag  Zondag  11.00-12.30


                              Irma Soetekouw


                              8 zijden brokaten in verschillende
                              hoedanigheden





       We gaan aan de slag met het beoefenen  We get started with practicing the Ba Duan Yin
       van de Ba Duan Yin ( de 8 zijden brokaten  (the 8 silk brocades or the 8 health exercises)
            of de 8 gezondheidsoefeningen) in  in different capacities.
               verschillende hoedanigheden.  Both the relaxing health-promoting, relaxing
          Zowel de ontspannende gezondheid  movements and the strengthening movements
       bevorderende, rustgevende bewegingen  from the Shaolin are discussed.
        als de versterkende bewegingen uit de  Both can be used to practice for health,
                    Shaolin komen aan bod.  balance, and to strengthen tendons and
       Beiden zijn goed te gebruiken om zelf te  bones.
        beoefenen voor gezondheid, balans, en
           het versterken van pezen en botten.













   20 21 22 aug 2021
   15   16   17   18   19   20   21   22   23   24   25